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睡眠障礙盯上白癜風(fēng)兒童要警惕

日期：2014-05-03 文章來(lái)源：合肥白癜風(fēng)醫(yī)院作者：未知 tag：白癜風(fēng)治療,兒童白癜風(fēng)

　什么是睡眠障礙?大部分家長(zhǎng)可能沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這個(gè)名詞，但您一定知道失眠、打呼嚕、尿床、磨牙、盜汗等癥狀。很多孩子在睡覺(jué)時(shí)都有這樣的表現(xiàn)。而家長(zhǎng)因?yàn)槿狈φ_認(rèn)識(shí)，忽視了這些現(xiàn)象對(duì)孩子的影響。所以說(shuō)，睡眠障礙盯上白癜風(fēng)兒童要警惕。

　　睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)被稱為睡眠障礙，這是睡眠和覺(jué)醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。很多白癜風(fēng)兒童患者都有上述類似癥狀。而家長(zhǎng)往往由于認(rèn)識(shí)不足，錯(cuò)誤地把這些現(xiàn)象當(dāng)成了正常反應(yīng)，過(guò)段時(shí)間即會(huì)消失，因而不加以重視。專家表示，白癜風(fēng)兒童患者一定要注意上述現(xiàn)象。

　　我們知道睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高會(huì)導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)不佳，疲乏健忘等，這是免疫系統(tǒng)紊亂的表現(xiàn)。免疫系統(tǒng)紊亂更是白癜風(fēng)的重要誘因，因此孩子出現(xiàn)睡眠障礙，終會(huì)使白癜風(fēng)的病情加劇，長(zhǎng)期不加以解決的話，可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。要知道，孩子正處在發(fā)育階段，高質(zhì)量的充足睡眠不僅可以幫助治療白癜風(fēng)，而且可以預(yù)防感染其它疾病。家長(zhǎng)朋友們一定要給予適當(dāng)關(guān)注。

　　那么有哪些方法可以有效解決以上的問(wèn)題呢?下面專家給出

　　1.規(guī)定睡眠時(shí)間，形成良好的睡眠習(xí)慣。

　　2.避免睡前過(guò)度興奮，游戲、刺激驚恐的電視節(jié)目等都有可能導(dǎo)致興奮。

　　3.減少學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，部分學(xué)齡兒童學(xué)習(xí)壓力大也是睡眠障礙的原因。

　　4.適當(dāng)鍛煉，堅(jiān)持鍛煉不僅能強(qiáng)身健體，而且對(duì)心理健康也有幫助。

　　友情提示，如果情況較嚴(yán)重，建議就醫(yī)診治，以免對(duì)白癜風(fēng)治療造成阻礙。<<<<<推薦閱讀：兒童得了白癜風(fēng)影響發(fā)育嗎

　　【特別關(guān)注】UVB紫外線療法

　　窄譜中波紫外線(UVB 波長(zhǎng)：280-320nm)，又稱皮膚紅斑區(qū)，其波長(zhǎng)正好在DNA、蛋白質(zhì)的損傷吸收峰附近，能夠引起DNA和蛋白質(zhì)的損傷，是紫外線中活性強(qiáng)的波段，可單獨(dú)用于白癜風(fēng)的治療，根據(jù)多年臨床研究，其療效可靠。

　　孩子是家庭的希望，是幸福的載體。孩子患了白癜風(fēng)一定要及早就醫(yī)治療，將損害降到。孩子的明天高于一切。合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院專家祝孩子們能夠早日康復(fù)。